我的两个孩子今年分别是四年级和二年级，平常因为工作原因加班较多，都是妻子在照顾和辅导功课，感觉自己有所缺位，这两天小女儿的期中考试成绩出来了，数学课只有85分。成绩不理想，问她是什么原因，她自己认为是粗心大意。

　　看着女儿闷闷不乐的样子，也不忍心苛责她，小女儿对于数学没有兴趣，学习效率自然就会有问题。

　　这两天，我一直在思考女儿的教育方式：如何提高女儿的学习兴趣和效率，以前写过两篇文章探讨如何教育孩子：《从美国“虎妈”想到的孩子教育问题》、《从女儿的一篇作文说起：我们到底需要什么样的教育方式？》（点击链接阅读）。今天谈谈自己对于体育的重要性的看法。

　　体育的定义，是以发展体力、增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。

　　体育所包含的内容很多，比如田径、体操、球类、游泳、武术、登山天美2琳琅娱乐、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑和自行车等各种项目。

　　生命在于运动，体育运动来源于我们人类的社会活动，比如人类最早的跑步就是狩猎食物，跑得快，跑的久关乎的是能否有足够的食物，人类的脚骨由200多块骨头组成，是人体最复杂的骨头结构，也让人类成为最善于奔跑的种族。

　　可以说，在早期人类的社会活动中，体育运动能力所代表的不仅仅是个人的生存能力，也代表了一个部落群体，乃至国家的强盛程度，是关乎种族生存的关键技能。

　　现代体育虽然弱化了生存的概念，强调增强人类体质的目的，但体育运动所代表的人类生存能力的意义没有改变，比如国际奥林匹克运动会的金牌榜前列都是世界强国，我们中国的体育水平一直处于国际前列。

　　中国古代的教育称为“六艺”：礼、乐、射、御、书、数，其中射和御都跟体育有关。形容一个人优秀有才能，“文武双全”、“武”指的是身体素质和竞技，“闻鸡起舞”、饱读诗书，在中国的传统教育中，体育都是主要的教育内容，从来没有缺席。

　　世界各个强国对于提高国民的体育水平都不遗余力，大力投入，比如在体育设施、中小学的体育课程设计、体育师资的培养，财政方面的支持，正是因为体育在国民教育中的重要地位和巨大作用。

　　（1）提升国民的身体素质和能力，体育让人身体健康、精力充沛、养成良好的生活习惯。这是一个优秀公民所必须具备的素质，也是个人成功的保障。

　　（2）提升国民的精神意志，竞争意识和逆商。竞争意识，以及在竞争中遭遇失败，接受挑战，屡败屡战不怕挫折的逆商教育，都是可以在体育中所学到的，潜移默化的作用巨大。当然，在体育运动中所体现的团队协作能力也是至关重要。

　　（3）提升整个社会的文明程度，体育运动所体现的规则秩序，以及参与者对于规则的敬畏和遵守，是体育的核心之一。

　　体育的内容非常广泛，体育运动有几十上百种不同的项目，仅仅在奥运会正式比赛就有34个大项，339个小项：

　　可以说，不同的人都可以找到适合自己的体育运动，养成自己的良好体育爱好和习惯，在体育活动中得到成长和提高。

　　比如体育锻炼有助于培养毅力和专注力、学习能力、锻炼意志，团队合作和承担责任等多方面能力的培养。

　　之前看过思想者札记里面刘兰兰老师的文章《逆商：决定你的人生格局和高度》（点击链接阅读），很有感触。何为逆商，是指是指人们面对挫折和逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

　　一个优秀的人，面对困难和逆境时，能够从思想上坦然面对，态度上重视，行动上有方法有计划的去克服困难，逆商决定一个人的人生格局和最终高度。

　　逆商、情商、智商同等重要，而如何帮助我们的孩子打造综合素质，选择体育是很好的一个方法，同时也能增强孩子们的乐观精神和自信心。

　　有实验证明：有体育竞赛经历的孩子能显示出更高的个人修养和社会适应性，组织领导能力更好，也能提升孩子们对于社会的适应能力和个人心理承受能力，这些都是个人立足于社会的重要条件。

　　对于我们家长来说，在当前的应试教育氛围下，让我们的子女更多的参加体育运动，培养自己的体育兴趣和爱好不仅有必要，而且是必须的！

　　这能够帮助孩子们在体育中学习和享受体育所带来的各种好处，培养完善的人格和综合素质，在将来的个人生活中能够游刃有余和更好的生活。